Coprinus comatus is een bekende paddenstoel in Nederland, alhoewel je hem waarschijnlijk beter kent als de geschubde inktzwam. Deze iconische kegelvormige paddenstoel groeit vaak op graslanden of langs de weg. Hij is veelvoorkomend, maar toch weten veel mensen niet dat hij ook bijzonder goed voor je gezondheid is. Bij diabetes,...
Ademhalen volgens de Buteyko methode is afhankelijk van hoe goed je kunt ontspannen. En juist ontspannen is iets waar mensen tegenwoordig behoorlijk veel moeite mee hebben. De Buteyko ademhaling is rustig, kalm en niet hoorbaar. Om de Buteyko ademhaling te kunnen leren, moet je je middenrif kunnen ontspannen. Dat kan...
De Tremella Fuciformis (of Zilveroor) is hier in Nederland niet erg bekend, maar in China wel. Daar wordt hij graag in de keuken gebruikt, maar ook als medicijn ingezet. Deze zwam is rijk aan eiwitten, vezels en antioxidanten. Zijn bijzondere geneeskrachtige werking maakt hem geschikt om te gebruiken bij kanker,...
Ook in Nederland hebben we de laatste jaren regelmatig last van hitte, met zomerse temperaturen boven de 30 graden. Je hoeft niet meer naar de Middellandse zee voor een paar dagen zonnen in bikini. Veel mensen genieten ervan, maar heet weer zorgt er ook voor dat we meer last krijgen...
Kan slaapapneu de oorzaak zijn van diabetes type 2? Veel mensen zullen in eerste instantie niet geloven dat er een verband is tussen deze aandoening en slapen. Maar slapen en de ademhaling zijn belangrijk om gezond te blijven. Niet alleen herstel je geestelijk van de dag, maar ook je lichaam...
De tonderzwam (ook wel tondelzwam genoemd) wordt beschouwd als een oneetbare paddenstoel. Hij is wel altijd nuttig geweest voor de mens, als tondel om vuur te maken, er werd leer- en viltachtig materiaal van gemaakt. Maar de tonderzwam heeft ook medicinale eigenschappen en kan onze gezondheid ondersteunen. Oorsprong van de...
De meeste mensen worden zich pas bewust van hun ademhalen, als deze sneller en dieper gaat dan normaal. Maar dan is het eigenlijk al te laat en ben je niet meer op een gezonde manier aan het ademen. Een beter bewustzijn van je ademhaling kan helpen gezondheidsproblemen te voorkomen. De...
De Pruikzwam is een zeer exotisch uitziende zwam, maar ondanks dat komt hij ook in Europa voor. In Azie wordt hij al eeuwenlang gebruikt, zowel vanwege zijn aangename smaak als door zijn krachtige medicinale werking. De Pruikzwam, zoals hij bij ons genoemd wordt, kan gebruikt worden voor maag- en darmklachten...
Als je ‘s nachts last hebt van rusteloze benen, kan dat je lange tijd uit je slaap houden. Het is een vervelende aandoening, die volgens dokter Buteyko veroorzaakt wordt door een verkeerde manier van ademhalen. Verder heeft ook onze leefstijl er mee te maken. We zijn ver afgedwaald van onze...
Sorry, we zijn momenteel niet online. Laat een bericht achter.
Heb je een vraag? Vraag online en bespaar tijd!
Help ons beter te worden! Laat het weten als we wat kunnen verbeteren.