Deze eetbare paddenstoel is in Nederland goed bekend. Hij wordt vaak in de keuken gebruikt, meestal voor oosterse maaltijden. Maar de oesterzwam heeft ook veel medicinale eigenschappen, waardoor hij goed gebruikt kan worden bij verschillende gezondheidsklachten. Lees in dit artikel waarom de oesterzwam een grote hulp is in de keuken...
Bij het woord sauna denken we aan aangename warmte, maar er bestaat ook zoiets als een cryo sauna. Met temperaturen die tussen de -120 en -180 graden liggen, is die allesbehalve warm. De extreme koude maakt het mogelijk allerlei fysieke en mentale klachten te behandelen. In dit artikel lees je...
Een grote bos van kleine schermpjes op talrijke steeltjes, dat is hoe de schermpjeseikhaas eruit ziet. Je zult hem echter niet snel tegenkomen, deze zwamsoort staat op de rode lijst en is redelijk zeldzaam. Polyporus umbellatus wordt daarom tegenwoordig veel gekweekt, omdat het steeds duidelijker wordt dat ook deze paddenstoel...
Ademhalen, dat is waar je neus voor is, maar wist je dat de neus wel 30 verschillende functies heeft? Naast het verwarmen en filteren van de lucht, taken die de meeste mensen wel kennen, helpt de neus hyperventilatie voorkomen, zorgt ademhalen door de neus voor een betere mondgezondheid en vermindert...
Vrijwel iedereen kent de Coriolus versicolor, oftewel het Elfenbankje. Deze zwam, die op rottend hout groeit, kom ook in Nederland voor. Juist omdat hij zo alledaags is, is het verrassend om te horen dat in het Elfenbankje een heel grote geneeskracht schuilgaat. Coriolus versicolor kun je dan ook gebruiken bij...
Mensen en dieren, we doen het allemaal: gapen. Als we moe zijn of ons vervelen, ontstaat de behoefte te gapen. Maar gapen is niet altijd zo onschuldig. Het kan ook een teken zijn dat je last hebt van chronische hyperventilatie. Lees hier alles over gapen en wat je eraan kunt...
Reishi (Ganoderma lucidum) is een zwam, die al eeuwenlang gebruikt wordt in het verre Oosten. Daar waarderen ze hem zozeer, dat hij de Goddelijke paddenstoel der Onsterfelijkheid als bijnaam heeft. In het westen zijn we nog maar net aan het ontdekken, wat Reishi voor onze gezondheid kan betekenen. Er wordt...
Ons inactieve leven, waarbij we te weinig bewegen, heeft een negatieve impact op onze gezondheid. Tel daarbij op dat de meeste mensen last hebben van chronische hyperventilatie (te snel en te diep ademhalen) en het is geen wonder, dat veel mensen allerlei gezondheidsklachten hebben. Wat kan helpen, is om dagelijks...
De Agaricus Blazei Murill (soms kortweg met ABM aangeduid) is een paddenstoel met een bijzonder krachtige werking. Hij wordt steeds bekender en meer toegepast in de medische wereld. Zijn werking tegen kanker is uitzonderlijk. Hij kan het menselijk immuunsysteem ondersteunen, door de aanmaak van killer cellen te stimuleren. Maar hij...