Buteyko

De Tremella Fuciformis (of Zilveroor) is hier in Nederland niet erg bekend, maar in China wel. Daar wordt hij graag in de keuken gebruikt, maar ook als medicijn ingezet. Deze zwam is rijk aan eiwitten, vezels en antioxidanten. Zijn bijzondere geneeskrachtige werking maakt hem geschikt om te gebruiken bij kanker,...

Ook in Nederland hebben we de laatste jaren regelmatig last van hitte, met zomerse temperaturen boven de 30 graden. Je hoeft niet meer naar de Middellandse zee voor een paar dagen zonnen in bikini. Veel mensen genieten ervan, maar heet weer zorgt er ook voor dat we meer last krijgen...

Kan slaapapneu de oorzaak zijn van diabetes type 2? Veel mensen zullen in eerste instantie niet geloven dat er een verband is tussen deze aandoening en slapen. Maar slapen en de ademhaling zijn belangrijk om gezond te blijven. Niet alleen herstel je geestelijk van de dag, maar ook je lichaam...

De meeste mensen worden zich pas bewust van hun ademhalen, als deze sneller en dieper gaat dan normaal. Maar dan is het eigenlijk al te laat en ben je niet meer op een gezonde manier aan het ademen. Een beter bewustzijn van je ademhaling kan helpen gezondheidsproblemen te voorkomen. De...

De Buteyko tabel voor GezondheidszonesDokter Buteyko is de Russische arts die de Buteyko ademhalingsmethode ontwikkelde. Hij heeft ook een tabel met gezondheidszones opgesteld, waarin duidelijk het verband te zien is tussen je fysieke gezondheid en hoe snel je ademhaling is. Veel mensen hebben last van chronische hyperventilatie. Wat voor effect...

Het belang van rustig kauwen

Kauwen is een belangrijk onderdeel van de spijsvertering. Ondanks dat je eten nog niet in de maag terecht is gekomen, is het belangrijk te beseffen dat hoe je kauwt en hoe lang je dat doet, veel uitmaakt voor wat je lichaam met het voedsel kan doen. Zowel dokter Buteyko, de...

Neusspray is een handig middeltje dat helpt tegen een verstopte neus. Maar al na enkele dagen loop je het risico dat dit middel tegen je gaat werken. Je neus raakt dan juist verstopt door de neusspray. Je hebt steeds meer nodig om je neus open te houden. Zo ontstaat een...

Volgende pagina »

Ademlab – Dat geeft lucht!

  • Vijverlaan 2, 1182 BZ Amstelveen
  • (020) 2119442
  • info@ademlab.nl

Openingstijden

  • Maandag t/m donderdag
    09:00 - 17:00 / 19.00 - 21.00
  • Vrijdag
    9.00 - 13.00
  • Zaterdag
    09:00 - 13:00

Schrijf je in voor onze updates

Don't worry, wij krijgen het ook benauwd van spam!

0
Connecting
Please wait...
Stuur een bericht

Sorry, we zijn momenteel niet online. Laat een bericht achter.

Naam
* E-mail
* Jouw vraag of opmerking
Chat met onze medewerkers

Heb je een vraag? Vraag online en bespaar tijd!

* Jouw vraag of opmerking
Naam
E-mailadres
Wij zijn online!
Feedback

Help ons beter te worden! Laat het weten als we wat kunnen verbeteren.

Hoe beoordeel je onze ondersteuning?