De kracht van mindfulness en de Buteyko ademhaling Veel mensen zijn op zoek naar een manier om te ontspannen, om hun gedachten tot rust te krijgen en beter in hun vel te komen. We ervaren veel stress en werkdruk, en komen niet gemakkelijk in een staat van mindfulness. Je concentreren...
De ademhaling van president Trump De Amerikaanse president Donald Trump komt vaak in het nieuws. Ook hier in Nederland kennen we hem goed, vanwege zijn impulsieve karakter, zijn mening over de Muur, zijn grote rijkdom, zijn hilarische spelfouten op Twitter en zijn twijfelachtige uitspraken over buitenlanders in Amerika. Ook zijn...
Buteyko, yoga en meditatie De Buteyko ademhaling helpt je om een gezonde manier van ademhalen aan te leren. Het focussen op de ademhaling doet misschien ook denken aan meditatie en yoga. Zowel bij yoga als meditatie kom je in een ontspannen staat en dit helpt om gedachten te kunnen loslaten....
Een gezonde ademhaling voor kinderen Op deze website kun je veel lezen over het belang van een gezonde ademhaling bij volwassenen. Maar voor kinderen is dit net zo belangrijk. Ook zij kunnen de Buteyko ademhaling leren, waardoor een groot aantal klachten verminderd kunnen worden of zelfs kunnen verdwijnen. Om een...
Huidproblemen aanpakken met de Buteyko Ademhaling Methode Als je geen huidproblemen hebt, sta je er waarschijnlijk niet zo bij stil, hoe belangrijk de huid eigenlijk is. De huid beschermt ons elke dag opnieuw, maar het is ook ons visitekaartje naar de buitenwereld toe. Daarom kunnen huidproblemen ook een grote sociale...
Mensen met astma voelen zich vaak beperkt door deze aandoening. Astma zorgt ervoor dat je je benauwd voelt, hoestaanvallen hebt of een piepende ademhaling. In dit artikel kun je lezen over de Buteyko ademmethode en astma. Dokter Buteyko deed begin jaren twintig van de vorige eeuw al onderzoek naar de...
Een laag libido aanpakken met Buteyko Ademhaling Een te laag libido hebben, is een vervelend probleem. Vaak komt hier ook nog een gevoel van schaamte bij kijken. Het kan zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomen. Een laag libido zorgt ervoor dat je niet gemakkelijk opgewonden raakt en dat belemmert...
Buteyko Ademhaling en Snurken Als je snurkt, denk je misschien dat je zelf niet veel last hebt van dit snurken. Jij slaapt en als je er niet wakker van wordt, is er niets aan de hand. Het is vooral een lastig probleem voor een eventuele partner, die er niet door...
Van je vermoeidheid af met Buteyko Vermoeidheid lijkt wel een symptoom van deze tijd. Veel mensen zijn moe, oververmoeid zelfs. We lijken nooit genoeg energie te hebben om de dag door te komen. Het is een vervelende kwaal, het lukt je niet om op te laden, je wordt bijna niet...
Buteyko Ademhaling bij Migraine Migraine: in Nederland hebben zo’n 250.000 mensen hier last van en het komt meer bij vrouwen voor, dan bij mannen. Een migraine aanval is altijd hevig, het is niet een gewone hoofdpijn waarbij je nog kunt doorwerken of waar je even een paracetamol voor neemt. Deze...
Sorry, we zijn momenteel niet online. Laat een bericht achter.
Heb je een vraag? Vraag online en bespaar tijd!
Help ons beter te worden! Laat het weten als we wat kunnen verbeteren.