Wanneer je de hoogte van je Controle Pauze bepaald hebt, wil je natuurlijk ook weten wat de hoogte van je Controle Pauze betekent. Dit is best belangrijk want volgens de Buteyko Methode geeft de hoogte van de Controle Pauze een indicatie voor de staat van jouw algehele gezondheid. (meer…)

In dit korte artikel wordt de vraag gesteld wie gebaat is bij een ademtraining en hoe een Buteyko Ademhalingscursus bij Ademlab werkt. Wie heeft er baat bij? Het snelle antwoord is: ongeveer iedereen. Als jij jezelf namelijk herkent in de lijst met klachten en-of misschien al klachten als "normaal" geaccepteerd hebt,...