De oorzaken van verzuim bestaan voor een flink gedeelte uit spanningsklachten. Binnen het onderwijs is dit nog pregnanter dan in andere sectoren. Je zou kunnen denken dat docenten in het huidige onderwijssysteem werken onder zware (psychische) arbeidsomstandigheden. (meer…)
Soms overvalt het me tijdens het doen van een oefening: “zit ik wel goed” of "is mijn rug recht genoeg"?Hoe zit ik ontspannen? (meer…)
Verdomd vervelend zo'n verstopte neus. Veel mensen denken dat je niks kunt doen tegen een verstopte neus, behalve naar de apotheker gaan en medicijnen halen. Zij denken dat het er een beetje bij hoort. Maar je kunt er wel wat tegen doen! En wel zonder medicijnen en dus zonder bijwerkingen....
Wanneer je de hoogte van je Controle Pauze bepaald hebt, wil je natuurlijk ook weten wat de hoogte van je Controle Pauze betekent. Dit is best belangrijk want volgens de Buteyko Methode geeft de hoogte van de Controle Pauze een indicatie voor de staat van jouw algehele gezondheid. (meer…)
In dit korte artikel wordt de vraag gesteld wie gebaat is bij een ademtraining en hoe een Buteyko Ademhalingscursus bij Ademlab werkt. Wie heeft er baat bij? Het snelle antwoord is: ongeveer iedereen. Als jij jezelf namelijk herkent in de lijst met klachten en-of misschien al klachten als "normaal" geaccepteerd hebt,...
Sorry, we zijn momenteel niet online. Laat een bericht achter.
Heb je een vraag? Vraag online en bespaar tijd!
Help ons beter te worden! Laat het weten als we wat kunnen verbeteren.